8 de Marzo: Felicidades, Mujer

El Día Internacional de la Mujer es una fecha que se celebra en muchos países del mundo. Cuando las mujeres de todos los continentes, separadas por fronteras nacionales y diferencias étnicas, lingüísticas, culturales, económicas y políticas, se unen para celebrar su Día en pro de la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo.

Mañana en todos los centros laborales cubanos como es tradicional, las mujeres recibiremos el homenaje por parte de nuestros compañeros de trabajo, una flor, una postal, o simplemente felicidades, serán bienvenidas.

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Tenga cuidado con la sal oculta

"La sal de la vida", así llamamos a los bienes o personas que nos parecen vitales. Y si una ausencia se percibe rápidamente es la de ese ingrediente en la comida. Ciertamente nuestro organismo necesita el sodio que proporciona. Pero ¡cuánto daño nos causa cuando la utilizamos en exceso!
La hipertensión arterial, problemas en el funcionamiento de los riñones y el aparato respiratorio, retención de líquidos en el cuerpo, obesidad y otros males pueden derivarse de ese dañino hábito, por lo que los especialistas han aconsejado limitar diariamente solo a cinco gramos su consumo.
Sin embargo según Infomed suele duplicarse y hasta triplicarse la cifra, pues la sal está oculta en muchos alimentos procesados que consumimos cotidianamente. De ahí que este año la Semana Mundial de la Sensibilización sobre Sal, que inició este lunes y concluye el próximo domingo 6 de marzo, utilice como tema: Tenga cuidado con la sal oculta.
Además de aconsejar a la población a que pruebe los alimentos antes de añadir este ingrediente y elija siempre los que menor cantidad contenga, la Organización Mundial de la Salud llama además a las industrias a utilizar solo la necesaria, a fin de contribuir con costumbres más saludables.

(tomado de 26.cu)

Contra el zica... todo lo que podamos hacer

Como siempre, los CDR estarán al frente de la batalla por la higienización de los barrios para evitar la entrada a nuestro país del zica.
Desde ya comenzó la distribución del documento con las medidas que deberán ser adoptadas por las familias cubanas para combatir los mosquitos del género Aedes y evitar epidemias.
Entre las acciones que orientan a su membresía figuran el acompañamiento al operario en la inspección de la vivienda, permitir el cepillado de los depósitos y la aplicación de abate al uno por ciento, la exigencia de una requisa adecuada de todos los locales y depósitos, así como garantizar la fumigación. 
Los dirigentes de base de los Comités y de la Federación de Mujeres Cu­banas (FMC) y los del Consejo Popular, así como médicos y enfermeras de la familia, re­cibirán una preparación con vistas a la realización de las audiencias.
En los encuentros de barrio en los municipios con altos niveles de infestación del mos­quito, debe participar un especialista o funcionario de salud, a partir de la complejidad de cada territorio.

"Señales" desde Las Tunas en la Pérgola

El grupo ha creado una propuesta musical que defiende los ritmos cubanos y aunque en su repertorio predomina el son, también incluyen otros como el cha cha chá y el mambo.

Desde el pequeño escenario de la Pérgola –a ritmo de son– Alberto Arias cuenta que en un arranque de valor se decidió a darle la serenata a la muchacha que tanto le gustaba. Improvisando, dice que llamó a sus amigos –los mismos que lo acompañan sobre el escenario– y comenzó su descarga de media noche al pie del balcón de la cortejada.
Al terminar la primera canción levantó la vista con la esperanza de ver a la joven, sonriente y complacida, escuchándolo sobre la baranda. Pero en el balcón no había nadie y las puertas estaban cerradas.
–Quizá está dormida y no nos escucha. Vamos a tocar otra.
Al cabo de la tercera canción, cuando la susodicha aún no aparecía, sus amigos comenzaron a temer las consecuencias de tan insistente romanticismo.
–Alberto, vámonos – le dijeron– a lo mejor no está.
–Que sí, tiene que estar.
–Pues si está, vámonos antes de que nos tire un cubo de agua.
Ya de era de madrugada cuando, después de lanzar varias piedrecitas a la ventana y el balcón de la muchacha sin respuesta, Alberto decidió probar un último recurso. Sacó su celular y marcó el número. Escuchó el timbre desde dentro de la habitación y supo que no se equivocaba. Ella estaba allí.
Desde el otro lado de la línea, escuchó la voz deseada, pero el saludo fue tajante:
–Alberto, ya te he dicho que esa música que tú haces a mí no me gusta. Lo mío es el reggaetón.
–Pero niña, si le meto al reggaetón, ¿quién defiende el son? – siguió el estribillo…

Fieles defensores de la música cubana

Alberto Arias Urquiola es el director, voz líder y guitarrista de Señales, un grupo compuesto por seis jóvenes tuneros con intereses similares en cuanto a la música. Geisel Acosta Iglesias (percusión), José Gabriel Rojas Borrego (percusión menor), Ridel Meriño Rivero (guitarra eléctrica), David Pérez Hernández (piano), Joel Carralero Cárdenas (bajo) completan la agrupación.
«Nos conocemos hace bastante tiempo –cuenta Alberto–, algunos estudiamos juntos desde primer grado, excepto Ridel, que fue nuestro profesor en la escuela de arte. Todos teníamos interés en hacer un tipo de música que respondiera a nuestras inquietudes. Nos unimos y nació esto que se llama Señales.
»Aunque al terminar la escuela escogimos caminos diferentes, tenemos una formación similar. Incluso, algunos de los integrantes estudiaron carreras no están vinculadas a la música, pero al final confluimos en el mismo camino después de graduados».
«Todo el repertorio es de nosotros. En el proceso de creación cada uno aporta con sus arreglos, aunque la composición queda a mi cargo, a excepción de un par de covers que hemos hecho a temas de Buena Fe y Descemer Bueno.
»Hemos formado una familia muy bonita entre los miembros del grupo y ahora la hemos ampliado con las personas que nos siguen, que reconocen nuestro trabajo y tan felices nos hacen cuando cantan nuestras canciones, y las promueven al compartirla entre ellos y con otras personas».
Revolucionar y evolucionar es uno de los objetivos que persigue Señales. Según Alberto, su trabajo busca transgredir las fronteras de la creación musical en su natal Las Tunas.
«Es muy complicado hacer eso desde la música en un país donde hay tantas cosas buenas que nos preceden, pero lo que pretendemos es entregar lo mejor de nosotros mismos y mejorar cada día.
»Estamos luchando muy duro para que los sueños y las aspiraciones de Señales se materialicen».
En su primera etapa, Señales era un poco más alternativo. Fusionaban las sonoridades y ritmos tradicionales con varios géneros como el funky, el reggae y otros. Actualmente, se enfocan en la música cubana.

«El cambio tuvo defensores y detractores, porque había personas que preferían la estética de nuestra primera etapa.

»No todo lo que tocamos es son, pero el que hacemos lo vamos a seguir haciendo con la calidad que merece y lo vamos a defender con toda la fuerza del mundo, no porque tengamos un único interés de lucrar con este tipo de música, sino porque nos fascina. Nos encanta como nos queda el son; suena a nosotros».

La AHS es nuestro cuartel

Desde sus inicios, Señales ha tenido que recorrer un camino difícil donde la Asociación Hermanos Saíz (AHS) ha sido muy importante, teniendo en cuenta las vicisitudes propias de un grupo de jóvenes de provincia, donde usualmente es difícil producir un disco.
«Para el que vive en Oriente la organización es muy importante, pues allí es más complicado hacer música, al menos en formato de grupo, pues no siempre existen las condiciones y la disposición de quienes poseen los medios para producirla. Hemos recibido su ayuda invaluable para la producción de nuestros dos discos».
«Todavía nos queda mucho junto con la AHS. Si no hubiéramos tenido ese apoyo, Señales no pudiera hacer lo que hoy hace».

Texto tomado de http://www.ahs.cu/

"URGENTE"

Sé que llegaste aquí porque pensaste en algo muy grave o una noticia de último minuto, eso es lo que provoca  la palabra Urgente.

Decidí  escribir sobre esta porque  hoy  le envié un SMS a mi hijo diciendo: “Cuando puedas llama a casa urgente.”

No habían pasado cinco minutos y el teléfono comenzó a sonar, el niño muy asustado me  dijo “¿mamá, qué pasó?”.

Sentí mucha culpa porque estaba en el aula recibiendo clases  de Coro y lo interrumpí, lo que tenía que decirle era importante para los dos, pero podía esperar y evitarle el susto.

La mayoría de las personas cuando queremos algo o que alguien cumpla cabalmente con lo que le solicitamos sin pensarlo dos veces  y  para llamar la atención le añadimos al texto o al asunto la palabra Urgente, es el caso de citaciones para reuniones, citas, entrega de algún documento, etc., sin tener en cuenta la reacción que puede causar al destinatario y lo que dejará a un lado para atender  a este "llamado".

De ahora en lo adelante meditaré en el asunto que escribiré y a quién, pues en verdad siento una opresión muy grande cuando la leo y si es en el caso de un familiar en segundos  pienso en que algo malo sucedió, fue el caso de David cuando recibió mi mensaje, estoy segura de que a todos nos pasa igual.

Urgente: Inmediata obligación de cumplir             

una ley o un precepto.

(Diccionario DRAE, en su cuarta acepción)

Adolescencia: acciones frente al embarazo a destiempo

Evitar el embarazo no deseado en la adolescencia (casi ninguno es planificado en esos años) constituye uno de los temas que, en materia de salud escolar, ha preocupado a las autoridades educacionales durante décadas. De hecho, se han implementado proyectos de corte preventivo, principalmente en la Secundaria Básica y sin descuidar los preuniversitarios. Hasta los planes de estudio llevan la impronta del tratamiento al tema de la educación sexual, más allá de asignaturas como Biología.
Pero, obviamente esto no ha sido suficiente. Causa de bajas escolares, planes de realización tronchados, dificultad para obtener el duodécimo grado y, más adelante la incorporación laboral, son algunas de las consecuencias que en un primer momento se nos ocurren cuando sabemos de alguna alumna embarazada. No son las únicas, ni las más graves.
Ser madre adolescente se convierte en un factor de riesgo para su salud y la de su hijo; el bajo peso al nacer puede desencadenar efectos negativos irreversibles para el bebé o hasta la muerte. Hoy, este elemento tiene una incidencia directa en la tasa de mortalidad infantil de la provincia. No se requiere ser especialista para conocer que en esa etapa de la vida el cuerpo humano no está preparado para todo cuanto implica un embarazo.
Además, después del nacimiento tampoco la madre, ni el padre (muchas veces en similar etapa de la vida) están listos mentalmente para acometer la manutención y educación del hijo. En muchos de estos casos, son los abuelos quienes asumen la formación del recién llegado, y también ven afectados sus proyectos; el padre y la madre suelen ser tan jóvenes e inexpertos que no saben qué hacer con el nuevo ser, ni orientarlo, ni garantizar una adecuada preparación para más adelante.
Las estadísticas sugieren que las hijas de adolescentes suelen repetir la historia, como en un círculo. Y, los nacidos de madres tan jóvenes, pueden presentar dificultades para su inserción y desenvolvimiento en la vida. Aunque no son reglas por cumplir absolutamente, las probabilidades aumentan si quien nos debe guiar todavía necesita ser conducida.
La planificación familiar, la salud reproductiva y, en sentido general, los temas relacionados con la educación sexual corresponden, primero, al seno del hogar; la escuela ayuda, complementa. Ningún momento para tratarlos es demasiado temprano. La realidad siempre lo confirma.

(Tomado de 26digital)

28 de Enero: Cuba será un haz de luz

La obra y el ideario martiano toman relevancia en el presente mes de Enero entre los escolares de Las Tunas, como parte de las actividades que se realizan en Cuba para rendirle tributo al más universal de los cubanos, en el aniversario 163 de su natalicio el próximo día 28.
Desde que un niño da sus primeros pasos en las escuelas de Cuba, comienza a su vez a conocer la vida y obra de José Martí, ese hombre que escribió tantas obras.

Ellos se levantarán muy temprano el próximo 28 de Enero, pues tienen el compromiso moral y deseos de homenajear a ese gran hombre que fue José Martì, autor intelectual del Asalto al Cuartel Moncada. 
Cuba entera estará de fiesta, pues se desarrollará en cada provincia el desfile martiano, en el que todas las escuelas a través de sus alumnos escenifican cada uno de los cuentos que están en la imaginación de cada niño, tal y como lo fueron viendo cuando lo leían. Nuestros niños lo recuerdan, admiran y quieren, pues fue quien escribió el libro La Edad de Oro, ese texto tan importante para todos los infantes,  no solo cubanos, sino también de toda la América, por todas las enseñanzas que esta obra les brinda. Es por esto que los más pequeños de la casa son los principales protagonistas de esta marcha que se celebra cada año por toda Cuba, para recordar al  hombre sincero, que poseía las armas más fuertes del mundo: sus ideas, porque como él escribió, Trincheras de ideas valen más que trincheras de piedras, y esa es la opinión de todos los cubanos, la que defendemos, por la que luchamos. Es por eso, por nuestro Apóstol, que cada 28 de Enero marchan niños y jóvenes juntos con más fuerza que nunca por él, por ese gran hombre que no murió,  vive en cada cubano, y es ahora más que nunca que sus pensamientos están vigentes y serán estos los que nos guiarán por siempre.
Se prepara además, la tradicional Marcha de las Antorchas, otra vez con su protagonismo nacional en la escalinata de la Universidad de La Habana, los jóvenes universitarios alistan el homenaje en este oriental territorio y sus municipios, junto a los estudiantes de las demás enseñanzas, con realce en los de Primaria.

Los 10 años de Cubafamilia

Ihosvany.

El pasado 5 de diciembre http://cubafamilia.blogspot.com/ estuvo de cumpleaños. Han pasado 10 años desde que tuve la suerte de abrir esta mi página personal, he tenido la dicha de encontrar amigos, la mala suerte de que enemigos de Cuba, que desconociendo totalmente la realidad de mi bello país se atrevan a hablar mal de él. 
Cuando comencé a escribir en este sitio jamás imaginé que me sería tan imprescindible para mi cotidianidad, he podido llevar los logros de mis hijos desde sus inicios en la carrera de música, ya cada uno felizmente graduados en sus especialidades, así como las tantísimas vivencias en los diferentes sectores de la sociedad cubana.
Agradezco a mis amigos, a los que no, pero que en algún momento han pasado por aquí y dejado su huella.
Eterno agradecimiento a mi amigo Ihosvany Cordovés, sin él hubiera sido imposible que estuviera aquí.
Mantendré este, mi sitio, porque ya me  imprescindible para mi vida y ojalá sea por muchísimos años más.

Mucho amor entre Cuba y Timor-Leste

Junto al arquitecto Domingo Alás.

Solo llevamos separados cinco meses, para ambos es una eternidad, pocas veces ha sucedido, la casa no es la misma, lo extraño en todo momento y en cualquier sitio, a la hora de tomar decisiones mucho más.
Este 30 de diciembre cumpliremos 26 años de casados, cuando miro hacia atrás, me llena de satisfacción tantas cosas buenas que hemos cosechado, nuestros hijos, que como para todos los padres es lo mejor que nos ha dado la vida, los logros en la vida profesional de cada uno, ya David graduado de pianista y Clarissa acumulando éxitos y consagrada en sus estudios del ISA que concluye el próximo curso.

Junto a Koo.

Extraño más a Bolívar, porque lógicamente ya cada uno de ellos tiene su propia vida y la mía, aunque sigue su curso, la monotonía es la misma, solo me alienta saber que nos amamos y que esta separación no será eterna. Tendremos un fin de año cada uno por su lado, pero pensando uno en el otro y deseándonos amor eterno y que nuestro encuentro sea una nueva luna de miel.

¡Ay, juventud!, divino tesoro

El último día que fui con mi peluquera llegó una muchacha de 17 años con mucho disgusto, pues no encontraba cómo arreglar su cabello, yo que tengo a Clarissa que también es un poco caprichosa, enseguida quise conocer lo que le pasaba.
Me contó que para la celebración de sus anhelados 15, se aplicó una decoloración y se hizo iluminaciones, mas "todo el mundo me decía que me veía pálida", luego me pinté de castaño con las iluminaciones y tampoco gustaba... cuando me había contado todo le pregunté qué cómo ella se veía y contestó, "a mí me gustaba".
Entonces fue cuando entraron mis consejos y experiencia, cómo se explica que una muchacha tan linda, con un cuerpo de "criollita", como suelen decir los cubanos, no sepa arreglarse si con su edad y belleza no necesita nada para impactar y resaltar por sí sola.
Le aconsejé que siempre se hiciera lo que deseara, que se mirara en el espejo y que si a ella le gustaba, pues no debía tomar en cuenta para nada alguna que otra opinión, ya que siempre habrá quien le diga la verdad, y quienes digan lo contrario, solo para molestar. También estaba acomplejada, pues tiene unas ojeras muy naturales que no le quedan mal, y le aseguré que cuando tenía su edad yo deseaba tenerlas, pues mira, que siempre me han gustado y que solo tenía que sacarle provecho a lo que la naturaleza le había dado.... Yo salí antes de que ella terminara, pero la dejé muy entusiasmada y ya estaba segura de lo que se haría en su bella cabecita y con su autoestima más arriba que esta.

El mundo contra el SIDA

El Día Mundial de Lucha Contra el Sida se instituyó en 1988 por la Organización Mundial de Salud, a partir de una resolución de la Asamblea Mundial de Salud de las Naciones Unidas. Cada año se enfatizan las acciones y se aportan nuevos canales de comunicación sobre el Síndrome como parte del esfuerzo global para encarar a esta epidemia.

Como cada año, Las Tunas se une a la jornada nacional por la celebración el Primero de diciembre, Día Mundial de Lucha contra el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA) con el propósito de desarrollar acciones preventivas y vincular a los grupos vulnerables y a todos los sectores sociales.

En esta oportunidad, la provincia celebra la jornada en los diferentes municipios, protagonizadas por promotores, artistas, y personas que viven con la enfermedad. Entre ellas destacan los talleres de promotores de salud, video conferencias, la promoción de la prueba voluntaria de VIH, consejerías...

La magia entró a Las Tunas

Fotos:  Rey López

Ayer inició en esta localidad el XX Festival de Magia Ánfora, con la presencia de compañías de cinco provincias del país, más 30 ilusionistas independientes de otras regiones de la Isla.Hasta el domingo, podrá disfrutarse en distintas instituciones actos de magia, que acogerán las competencias en las categorías de magia de cerca, general y cómica, pequeñas y grandes ilusiones, manipulación, mentalismo y espectáculos para niños y adultos.
Los elencos Sueños Mágicos (La Habana), Impacto Mágico y Ruiz Magic (Varadero, Matanzas), Magic Show (Villa Clara), Teatro Cubano de la Magia (Camagüey) y Variedades Santiago (Santiago de Cuba) ya están aquí para hacer las delicias de un público fiel a esta manifestación, precisamente porque el Festival le ha formado ese gusto.
El encuentro comunitario en la calle donde vive el fundador de esta cita cultural, José Reynerio Valdivia Valdivia, el mago Píter, se dará en horas de la noche de hoy, al que llegarán sus discípulos y admiradores para agradecerle por crear el único certamen de su tipo en el país.
Estará presente el apartado teórico, dedicado a los jóvenes dentro del ilusionismo, y Huracán Mágico subirá a la escena del teatro Tunas por la noche con su espectáculo Entre amigos.
La apertura de una exposición sobre la historia del Festival y presentaciones el 21 en los municipios de Majibacoa, Jobabo y Puerto Padre, además del Hospital Pediátrico, en el territorio cabecera.
Ánfora nació 20 años atrás para impulsar el desarrollo de la magia en la provincia y la Isla. A pesar de que no logró mantener la categoría de internacional con la que nació de manera oficial, sigue siendo la cita más prestigiosa de país en este universo.